Как пережить это сложное время, когда на улице стоит аномальная жара. Высокие температуры воздуха – это серьезная нагрузка для организма, которая истощает человека морально и физически. Если на улице выше 30 градусов жары, то обязательно нужно принимать меры. Иначе вы рискуете заработать тепловой удар, солнечные ожоги или обезвоживание организма.

Предлагаем вам взять на вооружение простые советы, которые помогут адаптироваться к аномальным проявлениям лета, сохранить силы для повседневных дел и, главное, уберечь здоровье в жаркие дни.