Уважаемые первокурсники, поздравляем Вас с поступлением в Прибрежненский аграрный колледж! Теперь вас ждут новые знакомства, активная студенческая жизнь и много интересных открытий.

Предлагаем Вашему вниманию эффективные советы о том, как влиться в новую группу в колледже.

Волнение и неуверенность, которые вы можете испытывать в первые дни в колледже — это абсолютно нормальная реакция. Психологи утверждают, что любому человеку, будь это ребёнок или взрослый, нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Существует три варианта возможной адаптации:

• лёгкая (до трёх месяцев);
• средней тяжести (от трёх до шести месяцев);
• тяжёлая (от шести до девяти месяцев.

Да, получается, что даже те, кто быстро привыкает к изменениям и легко находит общий язык с другими, могут испытывать дискомфорт в течение трёх месяцев.

А для того, чтобы было проще справиться с тревогой, подружиться с другими первокурсниками и найти своё место в группе, возьмите на заметку следующие психологические советы.

Мыслите позитивно. Некоторые мысли действительно материальны. Особенно когда речь идёт о настроении. Если вы всегда ждёте подвоха и смотрите на другого человека с опаской, то и он почувствует напряжение и предпочтёт держаться подальше. Отправляясь в колледж, настраивайтесь на хороший лад и мыслите позитивно. Это поможет расслабиться, получить положительные эмоции от первых дней и расположить к себе людей.

Будьте собой. Ведите себя естественно — так вы сможете завести именно тех друзей, которые разделяют ваши интересы, взгляды на жизнь и отношение к учёбе. Не потеряете себя в бесконечной череде образов и несвойственных вам ролей.

Помните, улыбка — это самое сильное оружие. Если хотите как можно быстрее расположить к себе других, не забывайте улыбаться, обращаясь к кому-то с просьбой или отвечая на вопрос. Можете просто держать на губах лёгкую улыбку.

Протяните руку помощи. Помогать другим — это совсем не значит, что нужно давать списывать или оплачивать чужие обеды. Увидели, что кто-то потерялся и не может найти нужную аудиторию? Предложите свою помощь. Так можно не только быстро познакомиться, но и найти настоящих друзей. Ведь другие первокурсники тоже нуждаются в поддержке и будут благодарны, если вы протянете руку помощи.

 Будьте активны. Учёба в колледже — время, когда стоит быть активным, пробовать новое и соглашаться на разные предложения. Вас зовут принять участие в мероприятии, флешмобе или акции? Соглашайтесь! Набирают спортивную команду? Записывайтесь! Так вы сможете и с людьми познакомиться, и себя узнать лучше. Не забывайте самостоятельно проявлять инициативу.

Поддерживайте общение в социальных сетях. Создайте общий чат для группы в социальных сетях. Так вы сможете поддерживать связь не только в колледже, предлагать интересные темы, оперативно делиться новостями и помогать друг другу. Одногруппники будут благодарны такой активности. Тем более, что для некоторых общаться в сети, возможно, проще.

Надеемся, эти простые, но эффективные советы помогут вам быстро обрести друзей и получать удовольствие от учёбы.