Всемирный день бега – это международный праздник, который ежегодно отмечается в первую среду июня и призывает людей к активности и движению. В 2024 году этот день выпадает на 5 июня.

Бег – это практичный и действенный способ физической активности, который положительно влияет на здоровье: улучшает кровообращение, увеличивает частоту сердечных сокращений, помогает сжигать калории и улучшает физическую форму. Однако бег положительно воздействует не только на физическое, но и на психическое здоровье, работая как форма медитации в движении, уменьшая стресс и снижая беспокойство.

Каждый год Всемирный день бега отмечают множество людей, и активисты Движения Первых Прибрежненского аграрного колледжа не остались в стороне, 05 июня 2024 года все желающие вышли на стадион колледжа и приняли участие во Всероссийская акция «Забег Первых», в рамках Всероссийского проекта «Вызов Первых», приуроченного к Всемирному дню бега!

Необходимо помнить, что бег помогает не только укреплять тело, но и развивать дух. Бегающие люди становятся более уверенными в себе, целеустремленными, настойчивыми и оптимистичными.

Приятно отметить, что современная молодежь выбирает здоровый образ жизни!

#спортЗожПервых

#ЗабегПервых

#ДвижениеПервых